朝に効くスープ 夜に効くスープ

朝に効くスープ 夜に効くスープ が紹介されました。

まちかど情報室 2月15日

2012年 2月15日(水) スープであったまろうよ【料理研究家の簡単スープ】

冷え性、便秘、デトックス、アンチエイジング、ダイエットサポートにスープがおすすめ。

朝はお湯を注ぐだけや、ひと煮立ちでできるクイックスープを。夜は手間いらずのアレンジスープを。

毎日続ける体質改善スープは、糖尿病や更年期の方にも。

≪番組で紹介された簡単レシピ≫

卵と梅干しのスープ

材料(1人分):じゃこ大さじ1、生卵1個、種を取った梅干1個、塩少々

作り方:スープカップに溶いた卵・じゃこ・梅干し・塩を入れてお湯をそそげば完成!

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